少し前まで、私の左まぶたは大きくたれていました。
肩こりもひどく、体はいつも冷たくて、体温は35度台。
「冷えは万病のもと」と言われますが、自分ではどうにもならないと思っていました。
そんなとき出会ったのが、リンパマッサージと美容鍼。
週一で通ううちに、体の芯からぽかぽかしてきて、
気づけばまぶたのたるみも、肩こりも、そして冷え性までも改善していました。
努力すれば、体も肌もちゃんと応えてくれる。
奇跡ではなく、積み重ねの結果です。
この動画では、私が実際に行っている
リンパマッサージの方法や、美容鍼の体験をお話ししています。
どんな年齢でも、体はきちんと変わるということを、ぜひ感じてください。
🩷動画はこちらから
👉［YouTube：ウリウリばあちゃんの楽しい田舎暮らし］
「暑さ寒さも彼岸まで」──昔の人はそう言いました。
けれど、最近の季節は少し気まぐれ。
それでも私は森の中で、自分の暮らしを楽しみながら、
昔からの知恵や手仕事を少しずつ受け継いで生きています。
☀️森の家の朝
朝の光が差しこむベランダで、パンを焼きます。
湯気の立つ味噌汁と一緒にいただく朝ごはん。
お日様と共に始まる毎日が、何よりの幸せです。
「一日のはじまりは、丁寧な朝ごはんから」
そう思いながら、静かな時間を味わいます。
🌳森で見つけた、暮らしの材料
森を歩いていると、ふと良い枝を見つけました。
これをカーテンレールにしようと思います。
長年とっておいた麻布や柿渋染めの布も活かして、
家の中に少しずつ秋の色を加えていきます。
あり合わせの材料でも、工夫すれば暮らしは整う。
そんな手仕事の時間が、私のいちばんの楽しみです。
🪡小さな布に宿る、家族の記憶
もともと三人家族だった我が家。
だからランチョンマットも三枚しかありません。
けれど、家族が一人増えました。
年に一度だけにぎやかになる日。
残っていた麻布で、四人お揃いのランチョンマットを縫いました。
小さな布ですが、そこにはたくさんの思い出が縫い込まれています。
🍁季節を受け継ぐ暮らし
「暑さ寒さも彼岸まで」──
季節は巡り、暮らしも少しずつ変わっていく。
けれど変わらないのは、
今日も手を動かして、生きる喜びを感じられること。
そんな日々を、これからも静かに続けていきたいと思います。
🎥動画の見どころ
森の秋の始まりと、やさしいナレーションの世界観。
パンを焼く朝の光と、味噌汁の湯気。
柿渋染め・麻布・ランチョンマットなど、手仕事の温もり。
一人の時間と家族のつながりが交わるラストシーン。
🌿締めのことば
森の家の小さな手仕事が、季節を受け継ぐひとつの形になりました。
どうぞ、静かな秋の時間を一緒に味わってください。
この家を建てて、33年になりますが、ずっと気になっていることがありました。
私の作業部屋は、玄関をはいいてすぐの土間のようなところです。
本来は、カナダから輸入したかっこいい外壁と同じものを貼る予定でした。
所が、夫が私が現場に行かないうちに、大工さんに収納棚を2段頼んで、その見返りに貼るはずだった板を全部上げてしまったのです！
私は驚いて、とても悲しかった。
以来33年間、私はこの気持ち悪い下地の気を見続けて、鬱屈とした気持ちを抱えていました。
私一人でできることは、壁を塗ることくらいですが、家のいろんなとこの壁塗りや他諸々あって、なかなかできなかった。
その間に、作業部屋には、荷物が積み重なり、棚をつけてもらって、どんどん壁塗りが困難になった。
今回2重窓をつけてもらった。
窓周りを整理してカーテンを外した。
この機械しかない、私は作業部屋の壁塗りを始めた。
まず大和漆喰に弁柄を混ぜて色を作って、水を混ぜてよく混ぜる。
塗るの葉粘土のあるものなので、どうでも塗っていれば、それなりに良い感じになる。
半分やっと塗れました。
後は棚があるのでまたいつか。随分見栄えが良くなって、気持ち悪い板がほとんど見えなくなったので、33年分の気持ちがすっきりした。
今回使用した材料など、アマゾンのリンクを貼っておきます。
参考にしてください。
今回は漆喰壁塗りのご紹介です。漆喰を購入して顔料で色を作るととてもお安くできます。
しかも簡単です、皆さんぜひやってみてください。
質問などあったらコメント欄にお願いします。
アマゾンの材料のリンク貼っておきます。
へらもあるけど、100均でよいかな？
大和漆喰 https://amzn.to/3KnMVAo
ペイントミキサー https://amzn.to/3KiBr1f
https://amzn.to/3WaaVtm
弁柄粉 https://amzn.to/3VAZOK0
顔料 https://amzn.to/3VBTcLo
https://amzn.to/4pLTwoE
こういうのでいろんな色を作って塗るのも楽しいかも？
又は青とか緑だけ一色でも
息子夫婦をお祝いするために炊こうと思っていた鯛めしですが、
一人で食べました。
ちょっと切なく、でも、おいしかった。
まっさらでこの世界へやってきた私たちですが、
後悔や、悲しみや、怒り、
嬉しいこと、楽しいことや、happyをいっぱい詰め込んで、
そして、また還っていくのでしょうか。
それまで、思いっきり楽しみましょう。
今年も夏になって、私の朝市の季節です。
私はもう30年近く原村高原朝市に出店しています。
70代になって、朝早くから荷物を出したり、引っ込めたり少々きつくなってきましたが、
もう少し頑張れそうです。
年齢にみあったように、ぼちぼち私の夏を楽しみたいと思います。
今朝も、ウリウリばあちゃん、絶好調！